加圧トレーニング

負担の少ないトレーニングで高い効果

加圧トレーニング5大効果とは
筋力増強・けがや病気からの早期復帰・脂肪燃焼
ウエストの引き締め・メタボリック・シンドロームの改善
・血管年齢若返り・アンチエイジング・etc・・・

メディアでも多数取り上げられている「加圧トレーニング」とは、文字の通りで圧力を加えた状態で行うトレーニングのことです。

圧力を加えた状態でトレーニングを行う事により、血流を制限する事が可能となり、血流を止め、圧力を加えることにより、負担の少ないトレーニングで高い効果を得ることが可能です。

適度な圧力の為、、血が止まることはありません。

東京大学の井直方教授らの研究を通して、きついトレーニングを続けた状態と同じ状態といえる事から、短期間で効果も高いといわれております。

さらに、脂肪を燃焼・肌の弾力を維持・冷え性の改善や肩こりの緩和の効果もあります。
幅広い年齢層で、その注目は高まる一方です。

加圧トレーニング5大効果
ダイエット

成長ホルモンの増大により、太りにくい身体や、トレーニングによる筋肉強化によって
脂肪燃焼しやすい身体づくりが可能です。

血行促進

加圧や徐圧を行う効果で、血管に弾力がもどる事や、
血行状態が良くなる事で、血流量が増加し、新陳代謝の活発につながります。
肩こり、冷え症を改善する事も可能です。

回復力アップ

加圧や徐圧を行う効果で、血管に弾力がもどる事や、
血行状態が良くなる事で、血流量が増加し、新陳代謝の活発につながります。
肩こり、冷え症を改善する事も可能です。

筋力アップ

加圧や徐圧を行う効果で、血管に弾力がもどる事や、
血行状態が良くなる事で、血流量が増加し、新陳代謝の活発につながります。
肩こり、冷え症を改善する事も可能です。

若返り・美肌

加圧や徐圧を行う効果で、血管に弾力がもどる事や、
血行状態が良くなる事で、血流量が増加し、新陳代謝の活発につながります。
肩こり、冷え症を改善する事も可能です。

ご利用料金ご案内
インボディ(体組成計)計測料:1,100円

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