その他のスポーツ障害
筋肉痛
運動をした翌日以降に起こる筋肉痛は、スポーツ障害の一種であると言えます。
筋組織の部分断裂が原因となる筋肉痛は、運動はおろか日常生活さえも億劫になるほど慢性的な強い痛みを伴います。
肉離れ
肉離れは、太腿やふくらはぎの筋肉が断裂してしまうスポーツ障害です。筋肉の断裂は筋肉痛の原因にもなりますが、肉離れで起こる筋肉の断裂は筋肉痛よりも広い範囲でおこるため完治するまで数週間以上掛かる場合も少なくないのです。
捻挫
手首や足首が内側または外側に大きく捻れて、関節の可動域を越えることで発生する捻挫は日常生活でも起こりやすいスポーツ障害です。
捻挫の予防は、それぞれのスポーツの正しいフォームを身体に覚えこませることが重要です。なぜなら、自己流のフォームで無理な体勢になっている所に体重が掛かることが捻挫の主な原因となるからです。
打撲
打撲は別名を「打ち身」と言うように、身体を何かに強く打ちつけることで発生します。打ち付けられた部位は皮膚の下に通っている毛細血管が皮下出血を起こしてしまい、あざが残ってしまいます。打撲で出来るあざの色は個人差があり、多くの場合は「青タン」と呼ばれるような青いあざになります。
打撲は、主に野球やサッカーなどの球技やバスケットボールや走り高跳び・棒高跳びなどのジャンプを多用する競技の選手に多く見られます。
打撲への応急処置としては、スポーツ障害への処置の基本である「RICE」が有効です。安静にして、患部を痛みが治まるまで冷やすのが基本となります。患部へのアイシングは15分程度に抑え、痛みがぶり返したならもう一度アイシングをするという形で行っていきます。打撲が発生して4日過ぎたならば、患部を温めて血行を促進して自然治癒を促していきます。
頚痛（首痛）
頚椎は、脳に近い部位でもあり、非常に重要な部位です。 腕にいく神経が、多く集まることでも、手、指の痺れ、痛みとも 関係があります。それだけに、信頼のおける検査方法と的確な治療が必要です。 こちらに来られる方の中に、病院で、首の痛みを頚椎の問題と言われ、 来院された方もいますが、必ずしも首の痛み＝頚椎ではありません。 病院では、痛みの原因を脊椎の状態に限局し、それ以上の可能性を 探る検査をしません。腕の痺れ、痛みも同様です。
しかし、実際には機能的な問題が多く、必ずしも頚椎の状態によって 痛みが起きているのではなく、神経機能の問題を調べ、 的確な治療を行なう事で、症状を回復することが出来るのです。
これには、患者さまの神経機能が正常に機能しているか、
検査する必要があります。
