東大阪(河内小阪駅)のほまれ整骨院@加圧トレーニング・スポーツ障害ガイド
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その他のスポーツ障害

筋肉痛
筋肉痛

激しい運動を行った時、翌日におこる症状です。
強い痛みを起こすこともありますので、痛みがある際は一度ご来院ください。

肉離れ

ふくらはぎなどの筋肉が痙攣することにより引き起こす症状です。
筋肉痛よりも症状がでる範囲が広いため治るまで時間がかかります。

捻挫

手首や足の関節などが大きく曲がってしまい、可動域を超えてしまうとおきる症状です。
スポーツでよくなる方はフォームなどに問題があるケースが多いので、まずはそちらの改善をします。

打撲
打撲とは、強い衝撃を受けることにより内出血することでおきる症状です。
打撲になった場合はRICEが非常に効果的です。
頚痛(首痛)
頚椎の痛みは慢性的なものが多く、大半の方が首に異常があると考えていらっしゃる方がおおいのです。
しかし、実は痛みの原因は肩からくるものだったり、腰からくるなど根本的な原因が違う際がよくあります。
まずは、その原因をしっかり把握しそれにあわせて治療することが大切です。
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