東大阪(河内小阪駅)のほまれ整骨院@加圧トレーニング・スポーツ障害ガイド
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島 直良選手来院
こんにちは、ほまれ整骨院スタッフの島田です。
暑い日が続き、日差しも強く僕もタダのクロンボになってきました。

さて、本日は近鉄ライナーズの島 直良選手が治療と酸素カプセルの利用に来院されました。

 


島選手は天理高校→近畿大学出身で僕と横下先生の大学時代の1つ後輩になります。
昨シーズンは公式戦にも4試合出場しており、ランニングスキルの高いスピードスターです。
今シーズンは島選手に注目です!

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結果報告「近大相撲部」
こんばんは、ほまれ整骨院スタッフの島田です。
台風8号が猛威を揮っており学生たちは休講にならないかソワソワしておりました。
けど大阪って結構な確率で反れますよね?学生のみんな台風は期待しない様に。

さて7月6日(日)に堺市大浜公園相撲場で行われました、第74回西日本選抜学生相撲大会の個人戦において
当院でトレーニングしている石橋広暉君(3回)が優勝しました。

2位も当院でトレーニングしている川井健太君(4回)となり、団体も近畿大学が優勝し、上位を独占する事が出来ました。
今後も近畿大学相撲部の活躍に期待です。


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トレーニングスペース3
こんにちは、ほまれ整骨院スタッフの島田です。
朝から雨ふりでやっと梅雨らしい天気になりましたね。

さて今週もトレーニングスペースは様々な方々に
ご利用いただき活気があります。
(写真には相撲、ラグビー、卓球、水泳、柔道etc・・・)
トレーニングは雨でも行えますので、ぜひ御来院下さい。







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トレーニングスペース2
おはようございます、ほまれ整骨院スタッフの島田です。
梅雨に入ったというのになかなか雨が降りそうで降りませんね。洗濯物が干しずらいです・・・

さて当院では治療ベットだけではなくリハビリ、トレーニングスペースがあります。
そのスペースではアスリートだけではなく、主婦の方や社会人、高齢者の方々も
一緒にエクササイズを行っております。

  


筋力をあげることにより日常生活がより楽に、軽く、スムーズに動けるようになります。
当院ではメニュー作成だけではなく、フォーム指導を必ず行い、
正しい姿勢でエクササイズを行って頂くことを心がけております。
なかなか家でやろうと思っても出来ないトレーニング。
ぜひ当院で一緒に身体を動かしましょう。



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怪我からの復帰に向けて①小林広人
昨日の怪我からの復帰についてのブログ記事をアップさせていただきましたが、
本日はある選手をご紹介したいと思います。

近畿大学ラグビー部4回小林広人選手。

昨シーズンは前十字靱帯断裂によりプレーできず、今年は学生生活最後のシーズンということで思いも強く、
1月よりBKリーダーとしてチームを牽引しています。

その中、5月11日の試合で負傷、右肘脱臼と診断されました。
しかしすぐ5月14日よりトレーニングを開始しました。
右腕を怪我しても左腕や下半身のトレーニングは出来ます。
怪我をしているからトレーニングが出来ないのではなく
怪我をしていない箇所のトレーニングが出来るです。
誰もが利き手の感覚に富んでいます。小林君も利き手である右手を故障しました。
両手を使うスポーツでは利き手とそうでない手の感覚に差があるとプレー動作が偏り癖ができ
相手選手に動作を読まれる事がでてきます。
スポーツ選手は如何に利き手ではない方の手を上手に使えるかがパフォーマンス向上に繋がります。
そういった意味では怪我をプラスに捉える事により今回の怪我が利き手ではない
左手の筋力、感覚の強化し向上させるいい機会となりました。
片手でもトレーニングはできるんです。

昨日は上半身のトレーニング(大胸筋、広背筋、三角筋、上腕二頭筋、三頭筋)を行いました。



一日でも早く復帰し、彼の今後の活躍に期待したいです。



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